Muchas personas agregan apio a su dieta, pero no todos conocen los efectos beneficiosos de esta planta, especialmente para la salud de las mujeres. En el artículo, leerá sobre el efecto positivo de este producto en el cuerpo, su uso con fines cosméticos y las posibles contraindicaciones para su uso.
Beneficios para la salud del apio
El apio se puede consumir por completo, incluso crudo, cada parte tiene propiedades curativas. Consideremos con más detalle cómo la raíz de la planta, su jugo, así como los tallos y las hojas, tienen un efecto positivo en el cuerpo.
Raíz de apio
Usando la raíz, puede limpiar y rejuvenecer el cuerpo, actúa como un agente reafirmante.
Importante! Al elegir una raíz de apio, debe prestar atención a su color y olor. Debe ser sólido, de color verde brillante y tener un aroma agradable.
- Entre las propiedades útiles de esta parte de la planta se pueden observar:
- ayuda con resfriados y enfermedades virales;
- coagulación de la sangre;
- bajar la presión sanguínea;
- un efecto positivo en la piel, cabello y uñas;
- ayuda con desnutrición, anemia y anemia;
- metabolismo mejorado;
- normalización del sistema nervioso;
- estimulación de la memoria y la atención;
- efecto preventivo contra el cáncer;
- movilidad articular mejorada;
- limpiando el cuerpo de toxinas y toxinas dañinas.
Video: raíz de apio
Tallos y hojas
- El uso de los tallos y las hojas de una planta tiene tal efecto en el cuerpo: [
- deshacerse del estreñimiento, flatulencia y calambres estomacales;
- ayuda para digerir los alimentos;
- enriquecimiento del cuerpo con vitaminas A y C;
- asistencia en violación de la piel y cicatrización de heridas;
- lucha con dificultad para respirar;
- aumento de la función sexual y aumento del deseo sexual;
- eliminación de toxinas y toxinas del cuerpo;
- ralentizando el proceso de envejecimiento;
- Ayuda con la demencia senil.
100 gramos de apio contienen:
Jugo de apio
- El jugo de plantas también aporta muchos beneficios al cuerpo, a saber:
- mejora la composición sanguínea y la circulación sanguínea, aumenta la hemoglobina;
- limpia el cuerpo de toxinas y toxinas;
- efecto positivo sobre los vasos sanguíneos, añadiéndoles elasticidad y reduciendo la permeabilidad;
- ayuda a prevenir la prostatitis;
- aumenta la resistencia sexual y la atracción;
- alivia el estrés, mejora el tono y el rendimiento;
- afecta positivamente el tracto gastrointestinal, promueve la producción de jugo gástrico;
- Tiene un efecto preventivo contra resfriados y enfermedades respiratorias, fortalece el sistema inmunológico;
- regula el metabolismo de agua y sal;
- previene el engrosamiento de la linfa y la aparición de coágulos sanguíneos, es la prevención de derrames cerebrales, ataques cardíacos y tromboflebitis;
- ayuda con la caída del cabello;
- rejuvenece la piel, ayuda a eliminar el acné y mejora la tez;
- Ayuda a superar la adicción a la nicotina.
Video receta: tres jugos saludables con apio
¿Qué es el apio especialmente útil para las mujeres?
- El efecto de este producto en el cuerpo femenino es invaluable porque:
- alivia el dolor durante la menstruación y la menopausia;
- contribuye a la normalización de los niveles hormonales;
- alivia el edema;
- conserva la belleza, afecta positivamente la salud de las uñas, el cabello y la piel;
- Ayuda a combatir el aumento de la ansiedad durante situaciones estresantes.
Importante! La composición de las hojas y los tallos del apio incluye el apiol, que hace que la capa interna del útero se contraiga, por lo tanto, durante los períodos pesados, es mejor no usar la planta..
Gracias a la fibra dietética en el producto, se usa activamente en la lucha contra el sobrepeso. También tiene un contenido bajo en calorías: 100 g del producto representan solo 16 kcal. Para deshacerse de los kilogramos innecesarios, hay dietas que incluyen esta planta.
- Al perder peso, las siguientes propiedades de la planta también son importantes: / li]
- la capacidad de eliminar el exceso de líquido del cuerpo;
- restauración y aceleración del metabolismo;
- eliminación de la fermentación en el estómago;
- mejora de la digestión;
- previniendo la formación de grasa;
- regulación del equilibrio agua-sal.
Uso cosmético del apio.
Dado que la planta tiene muchas propiedades útiles, es utilizada activamente por cosmetólogos que notan su efecto beneficioso sobre la piel, las uñas y el cabello. Para tensar y limpiar la piel, volver a su juventud, suavidad e incluso sombra, se utilizan máscaras basadas en ella, tónicos y lociones para limpiar.
Sabes Una gran amante del apio fue la emperatriz rusa Catalina II, quien lo presentó a la vida cotidiana como una planta ornamental. Durante las magníficas fiestas en la corte, todos los invitados debían decorarse con coronas de apio.
Para cualquier tipo de piel, se recomienda un tónico de limpieza de los tallos de la planta, para cuya preparación necesita:
- Muele los tallos de apio y vierte agua hirviendo sobre ellos.
- Insista 3-4 horas y exprima a través de una gasa.
- Límpiate la cara varias veces al día.
La raíz seca de la planta se usa como un exfoliante que ayuda a actualizar la epidermis superior y elimina las impurezas. El jugo de plantas recién exprimido se usa para una compresa de gasa, que se debe poner en una cara limpia durante 15-20 minutos.
Una máscara nutritiva ayudará a mejorar la condición del cabello, para cuya preparación necesita 2 cucharadas. l crema agria con un contenido de grasa del 20%, 1 yema, jugo de medio limón y 2 horas de jugo de apio. Todos los ingredientes deben mezclarse y masajearse para aplicar sobre el cabello y el cuero cabelludo. Envuelva su cabeza en una toalla y espere 30 minutos. Después del tiempo especificado, enjuague con agua con champú.
Sabes En la ciudad de Portage, ubicada en el estado de Michigan (EE. UU.), Hay un museo del apio.
Contraindicaciones apio
Aunque la planta tiene numerosas propiedades positivas, no se pueden ignorar algunas contraindicaciones para su uso a fin de evitar posibles efectos nocivos en el cuerpo.
- Debe abstenerse de agregar apio a la comida con tales dolencias:
- hipertensión arterial
- venas varicosas y tromboflebitis;
- cálculos renales y enfermedades del tracto gastrointestinal;
- colitis y enterocolitis;
- manifestaciones de la enfermedad de cálculos biliares, pancreatitis y colecistitis;
- convulsiones epilépticas;
- alergia
No se recomienda a las mujeres usar este producto bajo tales condiciones:
- embarazo, especialmente después del sexto mes;
- lactancia materna (la planta reduce la producción de leche y hace que su sabor sea específico, lo que puede no complacer al bebé);
- sangrado uterino
